Praktijk voor oefentherapie Cesar en Haptonomie
  • Welkom
  • Haptonomie
    • hechting
  • Oefentherapie
    • welke klachten behandelt de cesartherapie ?
    • werkwijzen van de oefentherapeut
    • doel van de oefentherapie Cesar
  • Voeten
    • hallux valgus/rigidis
    • hielspoor
    • doorgezakte voet
    • preventie
  • Slapen
    • slaapfases
    • slaapweetjes
  • Contact en contract verzekering
    • Route
  • link
  • aanbevolen literatuur
  • EMDR
  • Nieuwe pagina
  • Nieuwe pagina
  • Nieuwe pagina

Een doorgezakte voeten / overpronatie is de voetboog doorgezakt, daarom worden het ook wel platvoeten genoemd. Mensen die kampen met deze problemen hebben dan ook vaak voetklachten en enkelproblemen. Tijdens het lopen knikken de voet en enkel naar binnen, waardoor de holte van de voet bijna volledig doorzakt.


Een doorgezakte voet of een overpronatiestand van de voet heeft gevolgen op de enkel knie en heup en kan onderrugklachten geven.


In plaats van te proneren en supineren, proneert de voet te diep en te langdurig. De enkel zakt te ver naar binnen. Hierdoor kan er geen supinatie plaatsvinden en kan de voet zich niet goed afzetten om het lichaam efficient naar voren te stuwen.

Dit is het gevolg van een verkeerd gebruik van de voet en enkelspieren die de voetboog optrekken. 


Het doel is  het verbeteren van stoornissen in functies en activiteiten. Bij hoge belasting in dagelijkse activiteiten (sporters) vormt een progressieve opbouw van de belasting een kernelement in het behandelproces bij looptraining, spierversterking en de coördinatie om uiteindelijk de proprioceptieve controle te verbeteren. Belangrijkste doelstellingen hierbij zijn het oefenen van activiteiten als lopen, werkbelasting en sporten teneinde deze zo snel mogelijk te kunnen hervatten. Hierbij  wordt  gefocust op het voorkomen van functionele instabiliteit.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.