Een van de belangrijke onderdelen van het bewegen is de motoriek. Het begint zodra je op de wereld komt waarbij je in een jaar tijd jezelf van een liggende houding naar een recht opstaande houding kan brengen door beweging. Deze ontwikkeling gaat in principe vanzelf als er genoeg tijd, ruimte en nieuwe impulsen  zijn. Soms heb je een kleine handreiking nodig en je kunt weer verder. Als kind leer je te lopen, rennen, bukken, fietsen, zitten en dat gaat met vallen en opstaan. Zo ontwikkel je een natuurlijk bewegingspatroon waarbij ieder gewricht, spier de juiste beweging op het goede moment maakt. 

Als mens bestaan we uit ongeveer 640 spieren en 206 botten. Gelukkig zijn er vele onwillekeurige spieren die onbewust hun werk goed doen.  Voor de overige willekeurige spieren, botten en gewrichten vraagt het wel wat om een beweging eigen te maken. Een goed uitgevoerde beweging vraagt kennis bewustzijn, coördinatie, oefening , kracht, souplesse en doorzettingsvermogen. 
Het ontwikkelen van een natuurlijk bewegingspatroon kan verstoord raken door o.a.  pijn, ziekte, blessures, te weinig beweging,   en stress.


Cesartherapie is een paramedische behandelmethode gericht op het behandelen en voorkomen van klachten die het gevolg zijn van een onjuiste houding- en bewegingspatroon al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte,










Praktijk oefentherapie Cesar en Haptonomie Bea Hilgers Mauritsstraat 23 3583 HG Utrecht 030-2516961